Sommer Retreat im Bayerischen Wald
Do, 20.Juni - So, 23.Juni 2024
Der Sommer ist in der Ayurveda die Jahreszeit mit der höchsten Energie. Die Natur blüht, die Tage sind hell und auch die Körper und Geist sind ready in voller Schönheit zu erstrahlen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches, kreatives Yogaprogramm mit vielen Aktivitäten in der Natur sowie Zeit für Reflexion und Austausch. Umgeben vom Bayrischen Wald und seiner traumhaft schönen Natur tauchen wir in die Magie des Sommers und strahlen in unseren schönsten Farben.
Anja Theo und ich laden dich für 4 Tage in den Bayerischen Wald ein. Zu Gast sind wir bei den Nielson Brothers in der wunderschönen Schnitzmühle in Viechtach. Hier übernachtest du in liebevoll gestalteten, individuellen Unterkünften, weit weg vom Rest der Welt. Kulinarisch versorgen uns unsere Gastgeber mit einer abwechslungsreichen, vegetarischen Vollpension, bei deren Zubereitung sie großen Wert auf regionale und nachhaltige Lebensmittel legen. Einen Platz zum Relaxen findest du im großzügig angelegten Wellnessbereich mit botanischem Flair, Sauna und Outdoor-Pool oder in der Sonne am Badesee.
Programm
Donnerstag
(Check-in ab 15:00)
17:00 Welcome Ceremony
17:30 Movement & Flow
20.00 gemeinsames Dinner
Freitag
08:00 Open Meditation
08:30 Movement & Flow
10:00 Frühstück
12:00 Reflection & Journaling am See
14:00 Lunch
Wandern, Schwimmen, Wellness
17:00 Thai Yoga Massage Workshop
20:00 gemeinsames Dinner
21:30 Yin Yoga
Samstag
08:00 Open Meditation
08:30 Movement & Flow
10:00 Frühstück
12:00 Reflection & Journaling am See
14:00 Lunch
Wandern, Schwimmen, Wellness
17:00 Yoga Lab
20:00 gemeinsames Dinner
21:30 Yoga Nidra
Sonntag
(Check-out bis 12:00)
08:00 Open Meditation
08:30 Movement & Flow
10:00 Frühstück
12:00 Kanufahrt durch Bayrisch Kanada (oder alternatives Programm) + Goodbye Circle
14:00 Coffee & Cake
